PENDIDIKAN AGAMA ISLAM MENGGUNAKAN METODE WUDHU UNTUK MENANGGULANGI KECEMASAN PADA LANSIA

Abstrak

Kecemasan merupakan salah satu masalah psikologis yang umum dialami oleh lansia akibat perubahan fisik, keterbatasan aktivitas, hingga perasaan kehilangan peran sosial. Pendidikan Agama Islam (PAI) berperan penting dalam membimbing lansia untuk memperoleh ketenangan batin melalui pendekatan spiritual dan praktik ibadah. Salah satu metode sederhana yang memiliki dimensi spiritual sekaligus psikologis adalah wudhu. Dalam Islam, wudhu tidak hanya berfungsi sebagai syarat sah shalat, tetapi juga sebagai sarana penyucian lahir dan batin. Aktivitas membasuh anggota tubuh dengan air yang dilakukan dengan penuh kesadaran diyakini mampu memberikan efek relaksasi, menurunkan kecemasan, serta meningkatkan ketenangan hati. Kegiatan pengabdian masyarakat ini dilaksanakan di komunitas lansia Karangrejo, Surabaya, dengan tujuan meningkatkan pemahaman lansia tentang makna spiritual wudhu sekaligus mempraktikkannya sebagai bentuk terapi sederhana untuk mengurangi kecemasan. Metode pelaksanaan meliputi penyuluhan, demonstrasi praktik wudhu, dan sesi refleksi pengalaman spiritual. Hasil kegiatan menunjukkan adanya peningkatan pengetahuan peserta mengenai makna wudhu, peningkatan keterampilan praktik wudhu dengan khusyu’, serta adanya testimoni positif dari peserta mengenai berkurangnya perasaan cemas setelah rutin melakukan wudhu. Program ini membuktikan bahwa PAI berbasis praktik ibadah dapat menjadi strategi sederhana dan efektif untuk meningkatkan kesehatan mental lansia.